Objetivo

Mostrar aos alunos detalhes básicos e posições eficientes de jiu-jitsu com kimono, sem kimono e também técnicas de Wrestling que são complementares aos treinos de jiu-jitsu.

Programação

✔️ 1h de técnicas de kimono

✔️ 1h de técnicas sem kimono

✔️ 1h de wrestling

✔️ Intervalos para lanche

✔️ Brindes

✔️ Sorteio de kimono

Sobre Ana Maria Índia

Uma das pioneiras do esporte, Ana é referência em jiu-jitsu feminino e MMA. Treina há quase 17 anos e coleciona títulos de expressão, como o Panamericano, Brasileiro, Grand Slam, entre outros também no MMA. Treina na academia Vila da Luta com grandes nomes como Demian Maia, ícone do UFC. Veja a entrevista de Ana aqui.

Materiais inclusos

✔️ Certificado de participação de 3h assinado pela atleta

✔️ Fotos exclusivas

Informações adicionais

✔️ Carga horária de 3h

Local: Rua Agostinho Gomes, 3197 – Ipiranga – São Paulo/ SP
(Academia Ryan Gracie Ipiranga)
Data: 06/05/2017
Horário: 09h às 12h

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