Esportivo

Benefícios do jiu-jitsu para mulheres

jiu jitsu para mulheres

Começar um novo esporte pode ser o passaporte para um mundo de descobertas e de auto conhecimento. O Jiu-Jitsu em particular é um esporte que tem conquistado bastante espaço no gosto feminino e está hoje com cada vez mais adeptas, pois tem a capacidade de unir saúde física e mental.

Pisar no tatame antes de um dia longo de trabalho ou depois de sua jornada diária pode ser o que você precisa para se tornar uma pessoa mais tranquila, relaxada e pronta para todos os desafios que se apresentem no seu dia a dia.

Estamos falando de auto controle, novas amizades, capacidade de superação em todas as aulas, descobrir que seu corpo é uma máquina capaz de executar os mais diversos movimentos. Através do Jiu-Jitsu você vai aprender que consegue se defender dentro e fora do tatame – e essa sensação é indescritível, mesmo sendo menor ou mais fraca, a arte suave não nos impõe limites.

Além de aprender posições novas a cada aula, o que com toda certeza irá te fazer cair de amores por este esporte, é o life style. Sim, sua vida vai mudar, você passará a se preocupar mais com sua alimentação, notará que seu corpo mudou e acredite em mim, você vai querer reservar mais e mais espaço na sua vida para se dedicar a este esporte.

Com o passar dos meses, dos anos, sua mudança interna e externa será notada pelos seus amigo e familiares. Coisas que antes te deixavam com medo e estressada já não vão ter o mesmo impacto sobre você, isso porque o Jiu-Jitsu te força todos os dias a se tornar uma pessoa melhor e a aprender mais sobre si, afinal os laços construídos no tatame são parte importante da caminhada.

Aprende a trabalhar sua compreensão, sua empatia e aprende também a pensar mais no próximo – seu parceiro de treino precisa evoluir para que você também possa seguir para o próximo nível. Seu mestre te ensinará muito mais do que técnicas – ele irá te inspirar a não parar, não reclamar dos percalços que existem, ele te ensinará a ouvir, a não desistir, a superar seus limites, a ter respeito e a ser agradecida por cada minuto que você dedica ao Jiu-Jitsu.

Se passou pela sua cabeça começar hoje, não perca tempo. Você não se arrependerá!

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